又到一年考試季，如何保障廣大考生以良好的身體狀態參加考試，成為廣大考生及家長最關心的問題。近日，省、市市場監管部門、消保委相繼發布消費提示，提醒廣大考生家長合理安排好考試期間考生們的衣、食、住、行。
嚴格防疫守安全
日前，教育部特別提醒考生和家長要提前全面了解并嚴格遵守考點所在地考試防疫要求，積極配合做好14天本地健康監測、考前健康篩查、核酸檢測、健康碼核查、體溫監測等政策要求。
合理飲食重安全
為讓考生身體處于良好狀態，要注意合理搭配飲食。在保證魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果的攝入，適當增加富含碘、鐵、鈣以及富含必需氨基酸的食物的同時，主食一定不能少。不要在路邊露天攤點、無證和食品安全狀況差的餐館用餐。
理性訂房存證據
“考試房”消費不要盲目，最好是在征求考生本人的意見后按需選擇。臨時更換休息環境，也會造成孩子緊張情緒，不利于考試發揮。如確需訂房，一定要將所有約定的內容明確寫在協議中，如沒有書面協議，一定要通過截圖、拍照、錄音等方式進行留證，以便后續出現糾紛時作為證據，維護自身權益。
兼顧文具質量與習慣
選購考試用具一定要注意產品質量，最好在大型商場、超市文具專柜選擇符合考試要求的合格文具。選購2B鉛筆時，最好進行真偽查詢；選擇中性筆時，要注意筆墨的容量與出墨的穩定性，寫字是否順手等。
趕考線路早規劃
考生和家長要提前關注交通考點周邊的交通情況，規劃好線路及交通工具，計劃出行時間，確定安全下車地點等，同時一定要充分留出緩沖時間，避免準備不充分或遇到突發狀況。
合報全媒體記者 王偉